今日は午前中にFitBoxingをちゃんとキメることができたこともあり、一日わりと元気にすごせた。 大体こういう日の翌日は元気でないのが多いので、明日も元気であるといいなぁ....。とりあえず食べようと思っていたプリンは明日に残しておいた。 明日の朝は確…

ここ数日の生活であまりパフォーマンスが出ない日と元気な日があり、元気な日はどういう生活なのかを考えたところ大体こんな感じだった テレビはあまり見ない(変なニュースもあまり見ないようにする) 睡眠時間は7時間は必要 朝と昼の料理は前日の作り置きを…